【COCO fill up】 夏野菜

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【COCO fill up】 夏野菜

しの │ 2024/06/25

夏野菜

日差しも湿度も、すっかり夏の気配ですね。
どうも しのです。

夏にはバテると言うか、
暑い中台所に立って火を使いたく無い
→簡単なものしか作らない
→食生活乱れる→栄養素不足がち
=夏バテ
とまあ、見事に悪循環に陥るので大変です。

夏野菜大好きなので、安易にインスタントで済まさんようにしなきゃねー。

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